Miten luoda ihonhoitorutiini?
Ihosi ansaitsee hellävaraista hoitoa, joka on yhtä ainutlaatuista kuin sinä. Terve iho on osoitus hyvästä terveydestä, mutta terveen ihon saaminen ei onnistu hetkessä! Me kaikki tiedämme, että terve keho tarvitsee säännöllisen terveellisen ruokavalion ja liikuntaa. Sama koskee ihoasi. Terve, hehkuva ja virheetön iho ei ole ihme, vaan sinun on hemmoteltava ihoasi säännöllisellä ihonhoitorutiinilla.
-
Puhdistusaineet
Ihon uloin kerros muodostaa suojaavan esteen lialta, saasteilta ja jopa joiltakin haitallisilta taudinaiheuttajilta, jotka yrittävät päästä ihon sisään. Näin ollen ihon päivittäinen puhtaana pitäminen on ensisijaisen tärkeää iästä riippumatta. Pelkkä vesi ei välttämättä riitä poistamaan kaikkea ihoon tarttunutta, joten puhdistusaineet tulevat apuun. Kasvojen puhdistaminen kahdesti päivässä sopivalla puhdistusaineella, joka poistaa öljyn, lian, bakteerit ja epäpuhtaudet ihon pinnalta, on paras lähestymistapa. Voit valita ihon puhdistamiseen puhdistusmaidon, -voiteen, -vaahdon tai kasvoveden. Hakeudu ammattilaisen apuun, jotta ymmärrät ihotyyppisi ja hankit ihotyypillesi sopivan puhdistusaineen, olipa se sitten kuiva, normaali tai rasvainen. -
Kasvovesi
Voit lisätä kasvoveden ihonhoitotuotteisiisi heti puhdistuksen jälkeen. Kasvovesi auttaa ylläpitämään ihon sävyä pitämällä pH-arvon optimaalisena. Se estää liiallista kuivumista ja auttaa minimoimaan huokosia akneen taipuvaisella iholla. Näin vältetään uudet puhkeamiset. -
Kuorinta-aineet / kuorinnat
Kuolleet ihosolut jäävät usein kiinni ihoon ja lisäävät sen sameaa ulkonäköä. Kuorinta on siis tärkeä askel kuolleiden solujen eroon pääsemiseksi. Joko manuaalinen kuorinta tai kemiallinen kuorinta poistaa kuolleet ihosolut ja antaa sinulle nuorekkaan ulkonäön
Etkö ole varma, mitä kuorintatekniikkaa käyttää?
Muista, että akneen taipuvainen iho tarvitsee salisyylihappoa sisältävää kemiallista kuorinta-ainetta estääkseen aknen puhkeamisen. Ihon kuorinta polymeerisillä mikropalloilla voi myös auttaa poistamaan iholle kertyneen sitkeän lian.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että turvallisten ultraääniaaltojen käyttö poistaa lian ja roskat tehokkaasti. Tekniikassa hyödynnetään ihon elastisia ominaisuuksia ja käytetään erittäin optimaalista ultraääniaaltojen amplitudi- ja taajuusaluetta. Se on uusi tieteellinen lähestymistapa, joka perustuu mekanobiologiaan. Ultraäänipesurit aiheuttavat pieniä fyysisiä voimia, jotka käynnistävät solujen erilaistumisen ja uusiutumisen, mikä parantaa ihon rakennetta.
Keskustele ammattitaitoisten asiantuntijoiden kanssa ennen kuin valitset kuorintaohjelman ihollesi.
-
Seerumit
Levitä seerumia kasvoille heti puhdistuksen jälkeen ja ennen ihon kosteuttamista. Seerumit sisältävät ainesosia, jotka ovat lähempänä ihosi koostumusta, ja niitä voidaan käyttää ikääntymisen estämistä varten, juonteiden vähentämiseen ja pigmenttimuutoksilta suojaamiseen. Ne ovat kevyitä ja levittyvät helposti kasvoille saaden ihosi hehkumaan. Ne eivät kuitenkaan pysty kosteuttamaan riittävästi tai antamaan aurinkosuojaa. Voit valita useista runsaasti C- ja E-vitamiineja sisältävät seerumeista, -
Kosteutusvoiteet
Tiesitkö, että ihosi ulkokerroksissa on vesiliukoisten nesteiden seos, joka kosteuttaa ihoa luonnostaan? Jos nämä luonnolliset komponentit tuhoutuvat sään tai terveydentilan vuoksi, iho kuivuu. Siksi ihon kosteuttaminen hyvällä kosteusvoiteella on olennainen osa ihonhoidon perusasioita. Kosteusvoiteet estävät ihon kautta tapahtuvan epidermisen vesihävikin ja auttavat siten pitämään ihosi kosteutettuna. Tee ihon kosteuttamisesta rutiini ja levitä sitä kasvoillesi ja kaulallesi kahdesti päivässä saadaksesi parhaat tulokset. -
Aurinkovoiteet
Oletko menossa ulos? Älä unohda laittaa aurinkovoidetta. Auringon haitallinen ultraviolettisäteily vaurioittaa ihoa, tummentaa sitä ja nopeuttaa ikääntymistä. Kukaan ei halua näyttää ikäistään vanhemmalta. Aurinkovoiteet auttavat pitämään haitalliset auringonsäteet loitolla. Ne suojaavat ihoasi, kun vietät aikaa rannalla, olet kiireinen jahdilla tai harrastat päivittäistä uintia. Valitse aurinkovoide viisaasti, sillä jotkut saattavat kosteuttaa ihoa, samalla kun ne suojaavat sitä, kun taas rasvaiset saattavat tukkia ihohuokoset. Kysy ammattitaitoiselta asiantuntijalta sinulle sopivaa aurinkovoidetta, jossa on oikea suojakerroin (SPF), äläkä koskaan unohda, että sinun kannattaisi käyttää aurinkovoidetta kasvoillasi myös talvella. -
Kasvoöljyt
Kasvipohjaisilla öljyillä on pehmittäviä, antioksidanttisia ja ihoa korjaavia ominaisuuksia. Ne auttavat palauttamaan ihon luonnollisen ulkonäön korjaamalla ihon kuivuuden. Arganöljy, laventeliöljy, jojobaöljy sekä E-vitamiini voivat tehdä ihollesi ihmeitä. Jos sinulla on kuiva iho, kokeile käyttää kasvoöljyä ihonhoitorutiineissasi. -
Kasvomaskit
Kasvomaskit ovat yhdistelmä eri ainesosia, jotka puhdistavat ihoa, tekevät siitä pehmeän, palauttavat kosteutta ja auttavat parantamaan verenkiertoa. Ne ovat ihon nuorentajia. Niitä on saatavana paperinaamioina, kuorintanaamioina, huuhtelunaamioina ja hydrogeeleinä. Ihotyypistäsi riippuen voit valita erilaisista kasvomaskeista juuri sinulle sopivan. -
Silmäalusten ja huulten hoito
Tummat silmänaluset, rypyt ja pigmentaatio vievät usein silmiesi kauneuden. Voit käyttää silmänympärysvoidetta virkistääksesi ulkonäköäsi ja vähentääksesi silmiä ympäröiviä ryppyjä. Säännöllinen silmänympärysvoiteen ja silmänalusnaamion käyttö voi nuorentaa silmien ympärillä olevaa ihoa.
Myös huulesi vaativat saman verran rakkautta ja huolenpitoa! Pidä ne terveinä ja kosteutettuina.
-
Ihohoidot
Ihonhoitorutiinien lisäksi joskus tietyt ihoon vaikuttavat sairaudet saattavat vaatia ihonhoitoa. Näihin liittyy useita hoitovaihtoehtoja, kuten aknen kemiallinen kuorinta ja ruusufinnin erikoismenetelmät. Ihohoitoihin kuuluu myös kuorintojen ja naamioiden käyttö, jotka hapettavat ihoa, parantavat kollageenia, parantavat verenkiertoa ja auttavat ihosolujen uudistumisessa.
Ihonhoitotuotteiden on oltava FDA:n ja dermatologien hyväksymiä ja todistetusti turvallisia. Ota yhteyttä ihonhoitoasiantuntijaan ja käy läpi ehdotettu ihonhoito-ohjelma tietyn iho-ongelmasi vuoksi.
Kun seuraavan kerran ajattelet hyvää terveyttä, älä unohda pitää ihoasi tärkeänä osana terveyttäsi ja ryhdy hoitamaan sitä. Opi lisää ihonhoidon perusasioista ja sovita ne omaan jokapäiväiseen rutiiniisi, joka kulkee kohti tervettä hehkuvaa ihoa.
Pysy kuulolla saadaksesi lisätietoja kasvojen ihon energisoimisesta. Säteilevä iho on tulossa!
