Vienkārši padomi, kā iegūt mirdzošu ādu

Ir pagājuši tie laiki, kad aplauzuma slāņus un slāņus slāņoja, lai vicinātu skaistu ādu. Šodien ir minimālā grima laikmets, kas akcentē veselīgu un mirdzošu ādu. Pareizi, sievietes tagad vēlas bez plankumiem, gludu un mirdzošu ādu. Nekad nav bijis labāks laiks kā šodien, kad sievietes saprot veselīgas, mirdzošas un mirdzošas ādas nozīmi.

Var brīnīties, mēs visi piedzimstam ar bez plankumiem, gludi mirdzošu ādu, kas tad notiek dzīves laikā, ka mūsu āda zaudē savu mirdzumu un mirdzumu!!
Novecošana, stress un miega trūkums ir daži no galvenajiem ādas spīduma un mirdzuma zuduma cēloņiem.

Tātad, vai tas nozīmē, ka cilvēks nekad nevarēs atgūt zaudēto ādas mirdzumu un mirdzumu?

Nu, atbilde ir, NĒ. Ar vienkāršiem padomiem ir viegli atgūt mirdzošu, mirdzošu ādu.
Bet, lai atgūtu veselīgu, mirdzošu ādu, ir jāpraktizē 3P, t.i.,

Regulāras ādas kopšanas rutīnas praktizēšana ar piemērotiem ādas kopšanas līdzekļiem ir atslēga, lai iegūtu mirdzošu un mirdzošu ādu.

Bet tad ādas kopšana var būt ļoti sarežģīta, tāpēc ļaujiet mums saprast, kā iegūt mirdzošu ādu, veicot minimālas ādas kopšanas darbības. Šeit ir daži no mirdzošas ādas padomiem:

•  Regulāra ādas kopšanas rutīna sākas ar pamata kopšanu, kas ietver CTM, t.i., attīrīšanu, tonizēšanu un mitrināšanu.

• Notīriet ādu 60 sekundes ar a maiga un neattīroša formula, divas reizes dienā ir pamata kopšana, ko varat sniegt savai ādai. Tīrīšana nodrošina, ka ādas poras nav aizsērējušas. Piesakoties a bezalkoholisks toneris, pēc attīrīšanas palīdz uzturēt ādas pH. Tas arī sagatavo jūsu ādu grimam. Labi mitrināta āda ir elastīga un mirdzoša, tāpēc ādas mitrināšana vai mitrināšana pēc tonika ir svarīgs ādas kopšanas solis. Izvēloties piemērotu mitrinātājs, atkarībā no ādas tipa, tāpēc ir ļoti svarīgi. Lai saglabātu ādas mitrināšanu, jāizmanto mitrinoša formula, kas bagātināta ar hialuronskābi, dabīgo glicerīnu un citām dabīgām augu vai minerālu sastāvdaļām. CTM ir galvenais obligātais ādas kopšanas posms. Izmantojiet serumus. Serumi ir skaidri risinājumi, kas piedāvā plašu priekšrocību klāstu, piemēram, mitrināšanu, pūtīšu ārstēšanu, grumbu izlīdzināšanu un epidermas barjeras atjaunošanu.

Veselīga āda ir arī skaidra un bez plankumiem, tagad sapratīsim, kā iegūt skaidru ādu:

• Pīlings ir vēl viena atslēga skaidras ādas nodrošināšanai. Pīlings noņem atmirušās šūnas virs ādas. Atmirušās šūnas nogulsnējas uz ādas, padarot to blāvu un nespīdīgu. Tāpēc ir svarīgi atbrīvoties no atmirušajām šūnām no ādas virsmas. Regulāra ādas pīlings nodrošina atmirušo šūnu noņemšanu no ādas virsmas. Ādas pīlingu var veikt ar ķīmiskiem pīlingiem vai fiziskiem pīlingiem. Fiziskie pīlingi ir skrubji, kas satur smalkas daļiņas kopā ar dažiem fermentiem. Fiziskos pīlingus var izmantot divas vai trīs reizes nedēļā, lai noņemtu atmirušās šūnas. No otras puses, ķīmiskie pīlingi ir iedarbīgāki un satur vai nu AHA/BHA, vai glikolskābi utt. Tā kā ķīmiskie pīlingi ir spēcīgi, tos nevajadzētu lietot tikai vienu vai ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

• Saules bojājumi ir viens no galvenajiem ādas novecošanas, blāvuma un hiperpigmentācijas cēloņiem. UV starojums saules gaismā paātrina ārēju priekšlaicīgu novecošanos, liekot jums izskatīties vecākam. Neviens nevēlas izskatīties vecāks par faktisko vecumu! Tāpēc saules aizsardzības faktora formulas piemērošana ir ārkārtīgi svarīga. SPF vismaz 30 iekštelpās un SPF vismaz 50 ārā ik pēc divām stundām nodrošinās optimālu ādas aizsardzību pret saules bojājumiem.

• Mēs visi esam dzirdējuši, ka nakts/miega laiks ir laiks, kad mūsu āda atveseļojas, un tāpēc dažu aktīvo vielu pievienošana mūsu nakts ādas kopšanas režīmam var paātrināt ādas dziedināšanu no bojājumiem. Mēs varam papildināt savu ādu ar tādām aktīvām sastāvdaļām kā C vitamīns, retinols, kjoīnskābe, niacinamīds, peptīdi un ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt ādai mirdzēt un mirdzēt. C vitamīns ir spēcīgs antioksidants un kolagēna pastiprinātājs. Tādējādi regulāra C vitamīna uzklāšana uz ādas darbojas kā kolagēna pastiprinātājs, kas uztur ādas elastību un elastību. Niacinamīds un Kjoīnskābe ir spēcīgas aktīvās vielas, kas samazina pigmentāciju, kas nodrošina vienmērīgu ādas toni un ādas gaišumu. Visas šīs trīs sastāvdaļas, t.i., C vitamīnu, niacinamīdu un kjoic skābi, var lietot gan rītos, gan nakts ādas kopšanas rutīnā. Tomēr, lietojot šīs aktīvās vielas uz ādas, vienmēr jāievēro SPF lietošana. Novecojošai ādai retinols ir maģiska sastāvdaļa un tiek uzskatīts par zelta standartu cīņā pret novecošanos. Retinols iedarbojas uz ādu vairākos līmeņos; tas darbojas kā ādas pīlings, kā arī kā kolagēna pastiprinātājs. Retinols arī palielina šūnu apriti, tādējādi padarot ādu skaidru. Retinols viegli uzsūcas no ādas, ja to lieto lokāli. Tomēr jāizvairās no vienlaicīgas retinola un C vitamīna lietošanas. Lai iegūtu labākos rezultātus, rīta ādas kopšanas režīmā jālieto C vitamīns un nakts ādas kopšanas režīmā retinols. Iekļauts uz peptīdu bāzes arī produktus, jo peptīdi palīdz sintezēt kolagēnu, kas uztur ādas elastību un aizkavē novecošanos. Visu šo sastāvdaļu ikdienas un regulāra lietošana palīdz padarīt ādu skaidru, mirdzošu, elastīgu un mirdzošu. Tomēr šo sastāvdaļu redzamā ietekme var būt tikai redzami redzēts pēc regulāras lietošanas vismaz trīs mēnešus.

• Papildus iepriekšminētajam, lai iegūtu tūlītēju mirdzumu, vienu vai divas minūtes var veikt sejas masāžu ar ēteriskajām eļļām. Ledus uzklāšana un sejas maskas kas satur augu sastāvdaļas, jūras aļģu ekstraktus un citas dabiskas sastāvdaļas, var arī palīdzēt iegūt tūlītēju ballītes spīdumu. 

• Paralēli regulārai ādas kopšanai ir jāievēro veselīgs dzīvesveids, regulāri vingrojot, patērējot barojošs un, vēlams, mājās gatavotu ēdienu, dzerot pietiekami daudz ūdens un, pats galvenais, pietiekamu nakts miegu, lai āda kļūtu mirdzoša.

Galvenais, nekad nevajadzētu aizmirst 3P “pacietību”. Lai saglabātu un sasniegtu ādas mirdzumu, ir nepieciešama regulāra ādas kopšana, kas jāveic reliģiski, neizpaužot savu efektu. Pacietīga regulāras ādas kopšanas rutīnas veikšana ir galvenais solis, lai panāktu šo ādas mirdzumu. Ir nepieciešams dot pietiekami daudz laika ādas kopšanas sastāvdaļām, lai tās iedarbotos. Tādējādi, izmantojot pareizos produktus kā regulāru praksi ādas kopšanai ar pacietību, āda kļūs mirdzoša, elastīga, mirdzoša un mirdzoša.